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Humming o som que liberta

Um som e uma vibração que aliado a uma respiração lenta e profunda tem o poder de nos relaxar profundamente, é ativador do nosso nervo vago- responsável pelo relaxamento e cura do nosso corpo/mente.

Convido-vos a praticar e a sentir todos os benefícios desta prática ancestral🙏💚


Deixo-vos a música que pode acompanhar a vossa prática🙌🏼


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