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Yoga para Gestantes +Confiança -Riscos

Sobre

Olá seja muito bem-vinda a nossa aula de yoga especial para grávidas. O nosso objectivo com esta aula é contar-lhe os benefícios da prática regular de yoga podem proporcionar a si e ao seu bebé! Esta é aula uma aula teórica onde eu e a Ale iremos falar sobre as diferentes fases da gravidez, vamos falar sobre o parto e vamos também contar-lhe sobre a nossa experiência pois cada uma de nós foi mãe recentemente. No final terá oportunidade para fazer uma aula com a Ale onde ela irá conduzi-la com muita calma e segurança através de posturas de yoga e através da respiração para sentir hoje os benefícios incríveis desta prática! Com carinho, Vania Chavarria

Você também pode participar desse programa pelo app mobile.

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